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雾霾又双叒叕来了!你做好预防准备了吗?

2018-10-23 18:50 作者:xy 浏览 5165次

内容转自

「中国财经网」

 

秋冬季是空气污染最为严重的季节,一到重度污染,室外就是一片朦胧,室内空气呼吸起来也是“浑厚”有加。虽然早在2013年9月,国务院就颁布《大气污染防治行动计划》,从战略高度上开始规划大气污染防治工作,但是治理雾霾是场艰难的持久战役,想取得真正的“胜利”还很遥远!

雾霾对人体带来的危害不容小觑,特别是雾霾中的PM2.5颗粒,已经威胁到了很多人的生命。美国一项研究评估了中国PM2.5与过早死亡率的关系,结果显示,2015年161个城市PM2.5相关过早死亡人数为65.2万人,约占2015年我国总死亡人数的6.92%。(Sci Total Environ. 9月1日在线版)

 

△不同城市PM2.5相关的死亡率(数据来源于医师报)

注:

  • COPD:慢性阻塞性肺疾病(chronic obstructive pulmonary disease),是一种常见的以持续气流受限为特征的可以预防和治疗的疾病,气流受限进行性发展,与气道和肺脏对有毒颗粒或气体的慢性炎性反应增强有关。
  • ALRI:急性下呼吸道感染,是儿童下呼吸道感染的总称,主要包括气管、支气管、肺泡以及肺间质的炎症,是儿科呼吸系统的常见病、多发病。
  • IHD:缺血性心脏病(ischemic heart disease,IHD),又称冠心病,指由于冠状动脉硬化使管腔狭窄或阻塞导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病。
  • LC:肝硬化(liver cirrhosis),肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病,由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。

PM2.5对人体的危害

引发呼吸道阻塞或炎症

 

 

研究显示,PM2.5及以下的微粒,75%在肺泡内沉积,长期停留在呼吸系统内,会让呼吸系统发炎,引起咳嗽、鼻炎、咽炎,加重哮喘,导致慢性支气管炎等。

携带致癌物质进入体内

 

致癌物多环芳烃进入人体的过程中,PM2.5颗粒物扮演了顺风车的角色,大多数多环芳烃吸附在PM2.5颗粒物的表面,空气中PM2.5越多,我们接触多环芳烃等致癌物的机会就越多,从而增加了肺癌、膀胱癌的得病几率。

影响胎儿发育

 

来自波西米亚北部的一项调查对接触高浓度PM2.5的孕妇进行了研究,发现高浓度的细颗粒污染物可能会影响胎儿的发育。

PM2.5上附着有很多重金属及多环芳烃等有害物质,易导致胎儿宫内发育迟缓和新生儿出生体重偏低,以及先天性功能缺陷,从而造成了早产儿、新生儿死亡率的上升。

危害心血管系统

PM2.5可以随着呼吸进入肺泡,然后通过肺泡壁进入毛细血管,再进入整个血液循环系统,这样会诱发血栓的形成,造成凝血异常,并可直接到达心脏,造成心律失常、心肌梗塞、非致命性的心脏病以及心肺病患者的过早死亡。

增加儿童患佝偻病的可能性

维生素D能促进人体钙的吸收,还有利于儿童的免疫系统成熟,如果儿童在成长过程中缺乏维生素D,可能会导致佝偻病。

晒太阳能帮助皮肤中的物质转化成活性维生素D。长期的雾霾天气把太阳遮住了,会影响儿童体内维D的正常含量,进而增加儿童患佝偻病的可能性。

如何搭建24小时防霾保护罩

吃——减轻雾霾损害的营养食物

从目前的研究证据来看,有利于减轻雾霾损害的营养食物主要是以下几个类别:

  • 富含抗氧化物质的食物,如草莓、桑葚、黄桃、紫薯等深色食物;
  • 富含omega-3脂肪酸的食物,比如鱼类水产品;
  • 富含胡萝卜素和叶绿素的食物,如胡萝卜、南瓜、芒果、木瓜、菠菜、苋菜、小油菜、芥蓝等;
  • 富含维生素的各种蔬菜水果,如含维生素B6、维生素B12、叶酸、维生素C和维生素E等营养素的蔬果。

这些都能够减轻大气污染对健康的损害,比如被大气污染所苦的哮喘儿童,在增加VC和VE的摄入之后,哮喘会减轻一些。

行——雾霾天出门做好防护

雾霾天出门,帽子和口罩必不可少!

中科院大气物理研究所研究员孙扬介绍,有的人对雾霾比较敏感,可以选择“过滤非油性颗粒效率95%以上”的N95口罩。然而有些人觉得N95口罩戴上比较憋气,也可以选择防护效果低一点、过滤效率低一些的口罩。

Tips

注意! 3岁以下的孩子并不适合戴口罩,因此回家后要立即帮孩子洗脸、漱口和清理鼻腔。

同时大家要记得出门戴帽子。雾霾污染物很容易附着在头发和皮肤上,会对头发、皮肤造成伤害。

住——家里也不是净土

回到家关上门,雾霾照样无孔不入。虽然室内比室外空气质量略好,但依然不安全。所以,如果大家不希望在晚上睡觉时还持续吸入8-9个小时的霾,那么选择一款比较专业且抗霾功效较强的空气净化器非常有必要。

 

如何甄选优质净化器

一看滤网

空气净化器最核心的部件是它的滤网,滤网的优劣直接影响了空气净化器对空气污染物的滤净能力。

 

二看智能

再好的滤网也有使用寿命,所以空气净化器上必须设有滤网监测器显示灯,实时监测滤网状态以提醒我们清洗或更换;还应有一个显示室内空气状况的指示灯,能够根据室内空气质量自动调节运转风速,让我们随时都能呼吸到新鲜空气。

三看认证

激烈竞争之下,生产商故意夸大产品性能也不乏可能,大家可得擦亮眼!可身为非专业人士,我们很难去区分其宣传的真伪,怎么办?想挑到靠谱的空气净化器,可以看该产品是否通过权威机构的检测,并获得其认证。

 

 

能经得起这“三看”的空气净化器,基本上就错不了了。那么,什么样的空气净化器能经得住三看呢?答案就是:安利逸新®空气净化器。

三重滤网

逸新®空气净化器集合三重滤网,对小至0.009微米的空气悬浮粒子,单次滤净率高达99.99%,轻松“捕捉”细菌、病毒、PM2.5等空气污染物。

智能系统

逸新®空气净化器的科技实力还体现在“人性化”上。在自动模式下,可根据空气质量为你调控风速。此外,还会及时准确地提示你更换何种滤网,为你考虑周到。好用也易用,这才是王道!

权威认证

逸新®空气净化器获得多方权威机构的肯定,包括AHAM(美国家电制造商协会)品质认证,中国质量认证中心CQC安全与电磁兼容自愿性认证,且符合美国环保部门Energy Star(能源之星)认证标准,并通过清华大学建筑环境检测中心多项性能检测,更是全球首台荣获英国过敏协会过敏原或刺激物全类别认证的空气净化器。

希望每个家庭都可以远离PM2.5的危害,足不出户就能呼吸到新鲜空气,尽享健康幸福生活!

*图片来源于摄图网

(来源:安利好口碑)


来源:未知

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